第6章 让我试试你1V5的实力

    “嗖嗖嗖...”

    身子如燕般轻盈地上上下下，一根跳绳在刘将的手里被玩出了各种花样。

    他的身形如同被包裹在密密麻麻的绳网之郑

    唐石高中课后活动室内，刘将正在进行花样跳绳训练。

    跳绳是拳击训练里一种最常用最基础的方法。

    可以有效提升拳击手的身体协调性和柔韧性。

    对体能和步伐的提高也有显着的效果。

    “498，499，500。”

    一